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In diesem Programm erlebst du eine einzigartige Kombination aus Qi-Gong-, Jin Shin Jyutsu sowie verschiedenen Meditationen, Atemübungen, Pro- gressive Muskelentspannung, Klang- und Phantasiereisen und viele weitere Entspannungstechniken sowie hilfreiche Inputs aus dem Mentaltraining.
Diese vielfältigen Methoden unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen, dich von Belastungen zu befreien, Zufriedenheit sowie Glück in dein Leben zu bringen und dein Wohlbefinden zu steigern. Kehre mit gestärktem Selbstwert-gefühl, Selbstachtung, Selbstvertrauen, motiviert und zielorientiert für positive Veränderungen in deinen Alltag zurück.
Kurs November 2024 (5 Kursabende)
Kurs Januar 2025 (10 Kursabende)
Anmeldung:Stadtgemeinde Stadl-PauraFrau Edwina MachtlingerTel.: 07245/28011-14e.machtlinger@stadl-paura.at